常州早泄--如何预防早泄

常州早泄--如何预防早泄？很对男性朋友在感染了早泄后，就被贴上性无能的标签，让男性朋友备受打击，因此，大家必须要做好早泄的预防，以便远离早泄的困扰，那么早泄该怎么预防呢？

　　【热点】--常州早泄--如何预防早泄？

　　1、注意生活要有规律。加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等都有益于自我心身健康和精神调节。

　　2、建立和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦体现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　3、注意婚前性教育和性指导。认识性生活知识，认识和掌握一般的性交办法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　4、禁止手淫，节制房事。预防剧烈的性欲冲动，预防用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　5、注意情绪。性交前的情绪对射精的快慢有极大的影响，应当预防忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　温馨提示：男性患者而得早泄问题主要是因为生活习惯上的不良、生活工作压力的增大而导致，因此，医生提醒男性朋友：保持良好的生活习惯，学会放松，保持愉悦轻松的心情，能够很好地远离男性早泄的出现。