常州阳痿医院--阳痿了怎么办?教你几招让你重振雄风!有些男人身体健康，睡得下，睡得香，可面对妻子，却觉得“性”致缺缺。其实这有可能是性欲低下的表现。疾病，精神状态，心理状态，烟酒，药物都可能是导致性欲低下的原因。这是性能力衰退的表现吗?以后是否“雄风”不在?别急，招数可以帮助男人重振雄风。

　　常州阳痿医院--阳痿了怎么办?

　　1、保持充足的睡眠

　　研究证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。睡得好，休息的好，人体各系统的反应会更加灵敏，当大脑接收到性刺激后，会积极作出反应。

　　2、饮食平衡

　　健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力，改善生殖器官的血液循环。均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化，防止或改善性欲低下的问题。

　　3、运动助性

　　良好的身体状态是性生活的重要保证，适量的健身运动之所以能给人们的性爱愉悦带来帮助，是因为它可以调节人体植物神经的机能，促进内分泌系统的功能，使脑垂体分泌激素的功能得到明显改善，从而使体内雄性激素、睾丸酮含量增多，性欲大大增强。中年男性可选择的运动项目有慢跑、散步、游泳、球类运动等。

　　4、慎用某些“去性”药物

　　在使用某些药物治病时，要关注自己的性生活是否出现异常。如果出现药物所导致的性欲低下时，应及时与医生沟通，选择其他药物进行治疗，停止使用影响性功能的药物，争取将药物对性能力的影响降到最低。

　　5、戒烟戒酒

　　嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应明显减缓。表现在性生活上，就是对性刺激反应迟钝，或是出现其他性功能障碍，如早泄、阳痿等。杜绝不良生活习惯，少饮酒，少吸烟甚至不吸烟，这对恢复男性性功能，提高性生活质量和身体健康都十分重要。

　　温馨提醒：性欲低下是男性比较敏感的性功能障碍之一，除了可以上辅助方法之外，还是建议患者及时到医院做检查，早发现早治疗，切不可自己盲目的乱用药物，以免延误或加重病情。

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