常州专业的男科医院--常州康瑞世纪医院首选 在性生活过程中，勃起的龟头完全暴露，龟头直接与阴道壁发生接触和摩擦，这样强烈的刺激导致过于敏感的龟头难以承受，从而很快就发生射精，造成早泄。

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　　01

　　坚持积极锻炼

　　爱爱持久的人体质都不错，建议每周至少2次的体育锻炼，比如慢跑、打球、深蹲、爬山等，有助于提升身体机能、强化肾功能，降低龟头敏感和射精快的症状

　　02

　　饮食调理

　　如果常吃油腻辛辣食物、长期熬夜、抽烟喝酒，也会导致性功能障碍。摄入过少的蔬果和过多高脂的食物不仅会阻止流向冠状动脉的血流量，还会影响阴茎血流量。

　　03

　　包皮手术必须割

　　可以通过人为增加与外界的摩擦，如经常裸睡、冷热水交捏洗龟头等，钝化龟头皮肤对外界摩擦刺激的敏感程度。包皮过长影响阴茎敏感度，导致早泄，应及时进行手术治疗。包皮手术可降低龟头敏感，改善男性性功能。

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