生活中如何预防前列腺结石

　　目前患有前列腺结石的男性越来越多了，并且这个病的伤害是十分大的，所以预防对男性朋友来说是十分重要的，想要防止患上前列腺结石建议的方法就是采取合理的方式停止预防，哪么生活中要如何预防前列腺结石呢?今天成都曙光医院男科医生就带大家一同来看一下。

　　1、健康的饮食：饮食问题是常见的形成前列腺结石的要素之一，现代社会之下，男性群体所面临的压力骤增，男性朋友们常常无法坚持安康规律的饮食，抽烟，酗酒，高刺激度的食物为前列腺结石带来加重的压力，一朝一夕的超负荷运转就很容易形成前列腺发炎而患病。

　　2、规律性生活：规律的夫妻生活不只可以协助男性缓解外界压力，同时还可以有效的锻炼前列腺部分功用，对安康十分有益，但过度的前列腺或许形成部分充血加重，短时间之内无法恢复而患病，另外，过度排精也会为前列腺结石的发病埋下隐患。

　　龟头炎、私处的卫生：临床上最为常见的莫过于病原性前列腺结石，这是患者常常没有做好部分的卫生工作，构成病原上行感染，譬如经过尿道口影响到前列腺结石，要是外加上超负荷的运转，前列腺就很容易遭到病原影响而患病。经常清洗外生殖器，这样可以避免躲藏在外阴的细菌进入男性尿道，进犯前列腺使其发炎。温水坐浴或会阴部热敷，可促使前列腺韵血液循环，有利新陈代谢，防止前列腺分泌物瘀积，加强抗病才能。

　　4、应防止久坐：部分的长时间压力会形成男性前列腺充血，部分血流不畅通，如长时间的骑车骑马，长期的久坐不动，或者不当的按摩方式等，都或许形成前列腺遭到外力而损伤，进而呈现炎症感染。久穿牛仔裤或直裆短的裤子，也会摩擦会阴，构成部分充血。

　　温馨提示：不要憋尿。憋尿会构成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力削弱，致排尿产生艰难，容易引发尿潴留。因而，一定要做到有尿就排，夜间少饮水，以免睡后膀胱过度充盈。