取出卵子后需要调理多久才能运动？

随着2022年一股突然兴起的“运动风”，越来越多的女性成为“刘畊宏女孩”。其中一些人可能因为运动成功怀孕了，但还是不少女性只能选择试管**技术。很多女性都知道，在试管周期中有一个非常关键的步骤就是取出卵子，因为这个过程对女性朋友的身体和卵巢都需要恢复的时间，如果在日常生活中不注意的话，就可能会导致恢复进程缓慢。那么，取出卵子后需要调理多久才能运动呢?

卵子取出后多久可以运动

如果女性朋友只是单纯的取出卵子，在术后不做胚胎移植，那么一般在半个月至一个月后就可以开始适当的运动了，但是在运动前一定要去专业医院进行相关检查，在确保身体已经完全恢复之后再开始锻炼。

但是如果女性朋友在卵子取出之后要接受胚胎移植的话，那么就不能太早进行运动了，除非是医生建议进行的运动，以免盲目运动影响到胚胎移植的成功率，所以请在运动前咨询专业医生。

取出卵子后要注意什么问题

1、饮食方面注意事项

女性朋友取出卵子后的饮食应该要保持清淡营养的饮食原则，然后在饮食中多安排一些富含高蛋白的食物。这样对促进身体的恢复以及预防取出卵子后遗症的发生都有很大的帮助，所以大家千万不要忽视了自己在饮食方面的科学护理。

2、生活方面注意事项

在日常生活中不要参与重体力劳动，比较好静养一个周左右再恢复正常的工作状态，如果是工作压力比较大的女性朋友，建议对自己的工作进行适当的调整，以免过度劳累而影响到身体的恢复。

3、情绪方面注意事项

女性朋友取出卵子后的情绪状态也会影响到身体的恢复，所以请注意调节自己的情绪，尽量避免长时间处于紧张、焦虑、抑郁等等负面情绪状态内，如果出现了负面的情绪，要学会自我发泄。

4、复查方面注意事项

在取出卵子后要按时到医院进行相关复查，这样才能最自己取出卵子后身体的恢复情况进行了解，也能对一些存在的问题及时发现，然后及时采取正确有效的处理措施，避免给自身健康造成更大的影响。

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