盆腔积液怎么预防

很多女性对盆腔积液并不陌生，因为在做B超的时候会进行提示。盆腔位于腹腔的最低部位。当腹腔因疾病渗出时，首先会发生在盆腔。我们称之为盆腔积液。

盆腔积液怎么预防

1、注意私处卫生

女性特殊的生理结构决定了女性必须做好个人私密处的卫生工作。女性很多的妇科炎症的病因都离不开私处卫生不到位的情况，所以女性在日常生活中对于私密处的卫生一定要做好，以免让细菌和病毒有机利用，最终盆腔积液。因此，女性朋友在日常生活中，经常换内衣，及时清理私人部位，有良好的卫生习惯，确保私人部位的健康。

2、做好经期护理

通过月经能够对女性的身体健康做一个初步判断，月经的正常与否对女性非常重要。在此期间，女性的身体一般比较脆弱，抵抗力和免疫力都会下降，尤其是私处。如果他们不好好照顾自己，很容易引起一些妇科炎症。因此，在月经期间，女性朋友应小心照顾自己的私人健康，避免过早的夫妻生活。夫妻生活至少要在月经清洁后三天进行，避免剧烈运动，这可能导致经血逆流和盆腔积液。

3、合理搭配饮食

对于有盆腔积液的女性朋友来说，合理搭配饮食也有助于缓解盆腔积液。在日常生活中多吃白萝卜、西兰花等蔬菜有很好的缓解作用，也可以多吃鱼，因为这类食物含有充足的微量元素和各种营养物质，能起到消炎杀菌的作用，缓解盆腔积液，改善子宫状况，促进子宫血液循环，有利于健康。

4、蒲公英+野菊花泡水喝

有盆腔积液的女性朋友，在日常生活中，不妨试着用蒲公英和野菊花泡水喝，对盆腔积液有很好的缓解作用，蒲公英有很好的抗炎解毒作用，野菊花也有清肝明目的效果，一起泡水喝，能促进体内解毒功能，还能预防盆腔积液、妇科炎症。