amh低怎么办怎么调理？卵巢amh低能恢复吗？

　　amh数值可以很好的检验女性卵巢功能的如何，如果amh数值相较于正常数值更低，那么很有卵巢早衰的可能，很多人就会问amh值是可以调养的吗？下面**为大家介绍一下amh低怎么办怎么调理。

　　AMH检查数值偏低，提示有卵巢储备功能下降。卵巢储备功能下降这是不能逆转的，也就是AMH数值低这是不能恢复的。对于卵巢储备功能下降可以服用药品来保护卵巢功能，平时要保持心情愉悦，减少生活和工作压力，避免熬夜，早睡早起，增强体质，多吃新鲜蔬菜水果、鱼类、瘦肉等富含维生素、蛋白质类的食物。

　　血清AMH≤1.1ng/ml，可能会出现早发性卵巢功能不全，表现为：

　　一、月经改变，出现月经稀发、减少，甚至闭经

　　二、雌激素水平低下，患者可有潮热出汗，生殖道干涩等改变

　　三、不孕不育，生殖力显著下降，在卵巢储备减退的时期，偶发排卵，只有5%的自然妊娠率，自然流产和染色体异常的风险增加。

　　AMH降低处理的方法：

　　一、心理以及生活方式的干预，缓解心理压力，健康饮食规律，运动，戒烟，避免生殖毒性物质的接触，适当补充钙以及维生素D

　　二、生育咨询，对有早发性卵巢功能低下或早绝经家族者，应尽早生育或适时进行生育力保存

　　三，治疗包括：①激素治疗，激素替代；②对远期健康即并发症的管理，早发性卵巢功能低下，患者发生骨质疏松，心血管疾病和认知功能障碍的风险增加，应通过健康的生活方式减少危险因素带来的不良影响；③生育相关的管理：辅助生殖技术，*5*体外受精胚胎移植是早发性卵巢功能减退患者解决生育问题的可选途径。生育力保存，针对早发性卵巢功能不全，高风险人群或某些疾病或者是接受损伤卵巢功能性治疗的女性，建议适当采取生育力保存，包括胚胎冷冻、**冷冻、卵巢组织冷冻。

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