黄褐斑是爱美人士的噩梦，患上了该怎么办？

      黄褐斑是爱美人士的噩梦，患上了该怎么办？黄褐斑是爱美人士的噩梦，而且由于其特殊的色素生成及代谢特点，黄褐斑一般都很难去除。很多急于求成的人士会选择高价采用医疗手段去除黄褐斑，但复发率高，还容易留下瘢痕。那么，患上黄褐斑该怎么办呢？

      1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。

      2、养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。

      3、加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要做好防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

      4、防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。

      5、要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效。

      6、多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。

      7、多食富含维生素C、E的食品，避免阳光久晒。

      8、妇女口服避孕药者，应停止服用。

      9、积极治疗内分泌功能障碍，肝病等原发病，加强营养，注意休息。

      长了黄褐斑，不要急于求成，从内调理慢慢来，黄褐斑主要是皮肤内色素沉积引起的，容易导致黄褐斑的产生会影响外在形象，科学饮食能有效改善黄褐斑的问题，能加快色素的分解，尽量保持大便通畅，尽量少吃高温油炸类食物。