上海市专业青春痘医院？

      对于爱美的女生来说痘痘虽小，但很是碍眼，看到就觉得心情不美丽了。所以为了减少痘痘悄悄的爬上脸部，爱美的女生们就要提前做好预防痘痘的准备，脸部的护理工作到位了，痘痘就很难长在你的脸上了。上海市专业青春痘医院？ 1.冬天不要过度清洁

      不要在冬天用热水洁面而是用温水洁面，洗面奶也可以适当减少，不能跟夏天用量一样，早上起来如果脸部没有油，或者不干燥，然后就可以直接用温水，洗面奶就不需要用了。

      2.冬季注意保湿

      关于补水的问题大家应该都会有，那么保湿水分的问题意识到了吗？尤其是油性皮肤，保湿乳液冬天，我们也应该使用它们，不追求什么但最起码冬季需要滋润！

      3、定期去角质

      冬天皮肤代谢变慢，容易堆积废物角质造成闭口粉刺，所以冬天要适当去角质，大概3-4周左右，温和去角质凝胶就行，去角质后大量补水保湿，皮肤屏障不会变弱..

      4、依旧要防晒

      渴望冬日的阳光可以理解，但还是阳光，紫外线或其他你能不心疼，皮肤还是会长痘长斑。

      5、不要太进补

      冬天，营养是必须的，但不要太多，尤其是牛羊肉。吃少量是可以的。吃得太多容易引起内热、上火和粉刺。此外，我必须改变晚上吃火锅和烧烤的习惯。

      6、保持充足睡眠

      冬天的夜晚是漫长的，临近年底的时候更是派对多，睡眠时间不足，压力是导致皮肤老化的主要原因，所以更要保证自己在有限的时间内睡眠。

      7、疏散压力

      如前所述，年底是压力最大的时候，所有的工作都在最后，办公人员会更忙，所以更重要的是花时间疏散自己。