上海脱发看哪家医院好

　　很多人都会遇到脱发的问题。在脱发之前，他们一般会发现自己的头发变得粗糙、发黄、干燥，渐渐地头发越来越少。什么是脱发?不同的人往往会有不同的脱发原因。脱发吃什么好?想知道如何通过食疗改善脱发?

　　1.压力

　　很多人长期处于巨大的精神压力下。白天，他们大脑里的弦绷得很紧，晚上睡不着。在这样的压力下，会出现内分泌失调，影响头发的健康，造成脱发。建议平时多和朋友聊聊天，到屋外散散步，有益身心健康。

　　2.缓癌治疗

　　大多数癌症患者将通过手术治疗，而其他人将通过放疗和化疗治疗。在放化疗期间，身体会有一些反应，包括呕吐、食欲不振、头晕等，还会有明显的脱发症状。这些症状都是药物引起的，但是当治疗结束后，症状会有所改善。

　　3.熬夜

　　熬夜也会导致脱发。当我们晚上睡觉时，我们的身体会分泌生长激素，但当我们熬夜时，我们不会。所以经常熬夜会导致我们身体机能失调，头发脱落，进而脱发。喜欢熬夜加班追剧的人可以改掉这个习惯。

　　4.长时间面对电脑和手机

　　长时间用电脑工作的人，或者长时间用手机的人，容易脱发。这类人一般需要高度关注。长期以来，大脑总是处于一种不断增强的兴奋状态，这很可能导致我们相关的分泌系统出现问题，影响正常的新陈代谢，从而引起毛囊病变和脱发。

　　温馨提示：头发里有很多油。头发清洁不当，容易导致细菌滋生，油脂分泌物中的酸性物质对毛囊有一定的毒害作用，长此以往就会脱发。吃太辣的食物会造成头发干燥，直接或间接伤害头发。