上海青春痘治疗去哪家医院好

　　青春痘看似很小的一件事，但是随着各种原因，现在已经成为人们常见的皮肤病。严重的会在脸上留下痘痕，一张原本清新可人的脸上留下痘痕，那是什么样的情景，就可想而知了。除了继续治疗外，到了夏季该怎么护理肌肤才是正确的做法呢?上海皮肤病医院医生为您带来详细介绍。

　　1. 防晒

　　在生活中，出外游玩时，比较好戴顶帽子，或是打伞，不要让阳光直接照射皮肤，会让有痘痘的地方变的严重。阳光中的紫外线会对皮肤造成比较大伤害。因此在生活中，一定要注重防晒。

　　2. 保持皮肤清洁

　　面部的清洁，尽量用温水洗脸，过冷和过热的水，都会刺激皮肤，不利于痘痘的消退。注意相关护肤品的使用，要明确自己的肤质，选择适合的保养品进行涂抹。

　　3. 保持心情愉快、睡眠充足

　　不要因为青春痘影响了面部的形象而自卑、焦虑，适当排泄这些不良情绪，保证良好的作息习惯，越紧张，越烦恼，青春痘就会越多，这是青春痘恢复的前提。

　　4. 多吃蔬菜水果

　　过于油腻的食物，会导致人体产生更多的油脂，在增加肌肤负担的同时，还会容易造成油脂的堆积，滋生细菌，造成交叉感染。蔬菜、水果可以加速人体的新陈代谢，排除人体内的毒素，还能减少皮肤油脂的分泌，早日消除痘痘。

　　5. 不要随便的自行用药

　　在使用外用药治疗的时候，要清楚了解药物成分以及自身的肤质，不要使用带有激素的药物，否则青春痘只会越来越严重，要咨询医生的建议，这样能让青春痘得到比较好的控制。

　　6. 不要挤捏青春痘

　　以免手上的细菌造成二次感染，很多人都认为青春痘里的“脏东西”挤出来青春痘就会好，但实际却不是这样的，我们所挤出来的只是一部分皮脂，还有一部分是被挤入了真皮层，常常去挤患部的话还会留下长时间性的凹洞。

　　温馨提醒：以上就是上海皮肤病医院医生对青春痘预防的相关介绍，对于青春痘的护理不能大意，一定要及时治疗，才能尽快治好青春痘，避免带来疤痕