上海看灰指甲哪个医院较好？如何预防灰指甲产生呢？

　　营养不良竟然惹来灰指甲，当存在营养不良现象时，身体的健康状况就会开始出现各种问题，而指甲的健康也会被波及，甚至是出现灰指甲。营养不良会致使身体免疫力自然发下降，而免疫能力一旦出现下降，就没法挡不住真菌入侵，进而就会造成灰指甲，所以想要维护指甲的健康还要保证充足的营养。那么我们应该怎么做才能不患得灰指甲疾病呢?

　　1.食物——成为人类赖以生活的根本!而健康饮食对于维持身体保营养均衡是很重要的。假如在这个饮食上面出现了问题，那不仅身体会不好，还可能会伴随着许多其他疾病。医生指出长期进食不稳定、没规律可能会导致营养不良，进而会导致身体虚弱，免疫抵抗力自然就会下降。

　　2.要注意卫生：注意勤洗手脚，因为细菌在生活中是到处随处可见，很多人忽略此类细菌，防止真菌在手脚上滋生的过于“繁茂”，不要随便的使用别人的生活用品。

　　3.经常锻炼身体：闲暇的时候可以去参加点户外运动，能增强自身的抵抗力。

　　4.穿透气鞋袜：不要穿上封闭性比较强的鞋袜，假如一定要穿，建议经常要在阳光下晾晒。

　　温馨提醒：如果发现存在灰指甲，请及时到正规医院就诊，以免错过治疗时机，另外在饮食方面也要注意，通过补充营养来维护指甲的健康。