上海青春痘主治医院哪家好?

　　上海青春痘主治医院哪家好?青春期是激素分泌旺盛的时期。对于油性皮肤来说，很容易滋生很多痘痘，特别是在春天这个潮湿的季节，所以这让他们觉得很困扰。在生活中我们要把握春季长痘的好季节，选择正确的祛痘方法是很有必要的。那么，皮肤在春天长痘需要如何护理呢?

　　1.卸妆不干净或者脸脏了没及时清洁，也是很容易堵塞毛孔，当皮肤分泌的油脂不能正常排出，就可能会导致痘痘的发生。因此，一定要做好面部清洁工作，选择温和、刺激性小的洁面产品，定期进行深层清洁，防止毛孔堵塞。

　　2.在生活中我们应养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。在日常生活中，多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以帮助减轻胃肠系统的消化负担，保持体内内分泌的平衡。此外，少吃脂肪、糖分、烧烤和辛辣食物，这些食物容易导致面部油脂分泌过多，从而会导致痘痘的出现。

　　3.痘痘是由皮脂腺分泌旺盛引起的，往往会出现油性和堵塞毛孔。因此，夏季应合理使用保湿控油的护肤品，遏制皮脂腺过度分泌，可以帮助去除皮肤表面的垃圾，加快新陈代谢，让皮肤细胞呼吸更加顺畅。但不要清洁太多，否则会诱发敏感肌肤，每周做两次去角质即可。

　　上海青春痘皮肤病医院提醒我们需要注意的是，在生活中我们不要经常用手触摸痘痘，否则细菌会趁空进入，引起皮肤过敏和痘痘感染。痘痘期间尽量不要化浓妆，做好最基本的护理工作即可。夏季要做好防晒工作，多给身体补充水分，避免熬夜，保证充足的睡眠。