上海治疗脱发比较正规的医院

　　年纪轻轻掉头发怎么回事?上海治疗脱发比较正规的医院。据相关调查数据显示，男性脱发患病率大约为25%左右，女性患病率为7%左右，也就是说至少每5个男性就有1个脱发，其中还包括一大部分年轻人。掉头发怎么办?

　　1.改善饮食

　　脱发的发生、发展与饮食密切相关，因此，合理饮食，营养均衡非常重要。平时摄入充足的蛋白质营养，多吃新鲜水果蔬菜，尽量不吃或少吃油腻、辛辣刺激性食物。

　　2.调整作息

　　养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜、通宵，以及长期面对电脑、手机等电子产品。

　　3.心理疏导

　　前面说过，精神压力是导致脱发的主要原因之一，因此，对患者有必要进行心理疏导。平时应保持乐观心态，避免焦虑、压抑、暴躁等负面情绪滋生，树立治疗信心。

　　温馨提示：脱发严重影响患者的形象和心理健康，尽早治疗对延缓脱发、恢复发量以及改善生活质量有重要意义。