机构在线
作者： 优比科普专栏 时间：2020-03-26 14:19:07
1、多喝水，勤排尿，不憋尿，防止久坐，足量运动。
2、每天确保至少7小时深度睡眠。
3、忌烟酒，忌辛辣，足量多食精瘦肉蛋等含有蛋白质的食物，还可足量食用些深海鱼类（刀鱼，鲅鱼等）。
4、可足量适用于干果类食物（白瓜子，核桃，开心果等）。
5、情绪方面留意调整情绪，防止紧张，焦虑等不良情绪。
6、天凉留意防寒，防止感冒。
7、取精（精液检查）前必须冷感3-5天，同时冷感期间应戒烟忌酒，防止发烧感冒，留意歇息，防止操劳。
Medical Guidance
User Comment
医院促排期间直接无聊到爆，又不能剧烈运动，吃的不是很合胃口，但也挑不出错，营养还可以的，总的来说乌克兰助孕体验还行，优比这边也是尽职尽责。
过来一周了，没有觉得很艰苦呀，没事还可以和老公一起在附近逛逛，有点度蜜月的感觉，乌克兰助孕还不错的，优比也值得信赖，好多问题都替我们先想到了，还直接帮忙解决了。
朋友推荐我去的医院，服务好设备精良，可以做龙凤胎，乌克兰助孕很不错，优比团队和医生护士经验很足啊。
这次海外就医体验很不错，乌克兰助孕体验还可以，优比服务也到位，有什么问题都第一时间解决了，希望成功。
整个试管周期下来心都是悬着的，现在总算是放下来了，基本上已经稳定了，现在我的宝宝3个多月了，乌克兰助孕万岁，优比团队万岁，快祝福我吧！嘻嘻嘻嘻
啊啊啊，太激动了，成功了，我和老公都高兴得哭了，为了要个孩子，这一趟乌克兰助孕值了，感谢医院，感谢优比！！！
