卵泡少怎么调理提高试管成功率

排卵算是女性怀孕的比较好的关，只有正常排卵，精卵才有结合的机会。但与此同时女性的生殖系统非常脆弱，另外卵巢功能又受到年龄的制约建议生育年龄就那么几年...种种原因都导致不少女性因排卵障碍或卵子质量问题而无法自然怀孕，只能选择试管。

健康的成熟卵泡大小一般是直径18mm以上25mm以下，如果卵泡发育不良也就是卵泡没有成熟或者长不大导致直径小于16mm就很难正常排出了，而且这种卵泡一般属于“问题卵泡”，是不健康的。除了大小以外，卵泡还要看形状。健康卵泡是接近圆形的很饱满圆润的，边缘清晰内部纯净没有杂质。

卵泡长不大该怎么办？

1.调整促排方案

促排期间发现卵泡长不大，可能是对促排药物不敏感。促排方案都是医生根据女性年龄、激素水平、窦卵泡数量等等综合判断的，在实际运用时会受到我们个人体质的影响。促排用药后，医生会监测卵泡生长情况，如果发现卵泡不敏感，医生就会及时更改促排方案或调整用药了。

2.日常调理

日常生活中我们也可以自行调理。女性体内的激素水平对卵泡生长的作用力是很大的，所以平时我们可以多吃一些含有雌激素的食物，如玉米、燕麦、小麦等等。豆类食物也含有丰富的雌激素，能帮助卵泡生长，促进发育，平时可以多吃。此外也要注意及时补充维生素，吃一些含有维生素C的食物，比如猕猴桃、青菜、柚子、柠檬、西蓝花等。

3.改善生活习惯

调理激素水平最重要也是许多人无法做到的一条就是改善生活习惯，不吸烟不喝酒不熬夜是最基本的要求。平时饮食要注意少油少盐、荤素均衡。生活与工作劳逸结合，学会放松，保持良好情绪。