沈阳市祛痘医院哪个比较好

　　沈阳市祛痘医院哪个比较好?青春痘是我们青春期都出现的一种皮肤疾病，这种疾病的出现不仅会影响到我们的形象甚至也会导致皮肤出现瘙痒不适的感觉，如果把痘痘挤破严重的会导致感染，这对我们的皮肤疾病是有着极大的影响，那下面就是我们沈阳肤康皮肤病医院医师关于青春痘的注意做出的讲解.

　　青春痘都有哪些需要注意的呢?

　　一、注意清洁皮肤：男孩脸上长痘痘，很多是由于皮肤油腻引起的，所以要注意脸部皮肤的清洁，可在早起及睡前交替使用中性偏碱香皂洗脸，配合适合自己肤质的洗面奶洁脸，可减轻油腻。洗脸时注意用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩五分钟，洗后用温水洗净，以彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢，避免堵塞毛孔而加重痘痘 .

　　二、注意让肌肤喝饱水：如果脸部皮肤水分不足，就会导致皮脂腺大量分泌油脂来保护肌肤，大面积的油脂和所处空间的灰尘等物接触，就易堵塞毛孔，从而引起痘痘或是加重症状。所以长痘后**要注意让肌肤喝饱水，保持水润，以控制油脂的分泌。除脸部皮肤外在补水外，体内也要补水，因此还要多喝水。

　　三、调节饮食：长痘原因有很多，其中和饮食就有很大关系，不少长痘的**平时就爱吃油炸食物，经常吃一些高脂肪、高热量、辛辣等重味食物，这样就易让肌肤产生黑头，痘痘，白头粉刺。所以长痘后要注意合理饮食，避免这些可引起痘痘的食物，多吃蔬果，以清淡食物为主。这样从身体内部进行调节才能杜绝痘痘的发生。

　　四、多做运动：平时坚持做一些室内或室外运动，对于痘痘的防治也有利，可以加快血液循环，从而促使体内的废物排出，让肌肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，运动出汗后要及时清洗，对于防治痘痘也有利。