痘痘一直都是爱美人士痛恨的东西，要如何护理？

      痘痘一直都是爱美人士痛恨的东西，要如何护理？痘痘，这个东西一直都是爱美人士很痛恨的东西，不仅影响到了她们面部的美观，同时让人也很心烦。而且如果不处理好，很容易让人产生自卑的心理。所以，痘痘必需得处理好，不然问题很大。那么，长了痘痘要如何护理呢？

      1、注意面部清洁。

      皮肤油脂分泌过多，会更加地堵塞毛孔，引发黑头和痘痘等各种的皮肤问题。因此，我们一定要注意皮肤的清洁。在平时生活中，早晚使用适合自己皮肤的洗面奶清洁面部，去除面部的角质和油脂。洗脸的时候一定要注意水温，接近体温较好。洗脸不能用力抓挠或者拉扯，以免弄伤皮肤，引起细菌感染。

      2、控油。

      除了洗面奶这种暂时清洁面部，控油的方法外，我们平时还可以选择含有茶树、甘草、芦荟等植物萃取精华成分的控油产品，这些产品都可以有效地控制皮质的分泌，对于遏制皮脂的分泌、细菌的生长，促进皮肤再生，改善油性肤质是很有效果的。

      3、清淡饮食。

      饮食也是皮肤油脂分泌过多的原因之一。当摄入油腻、辛辣的食物的时候，体内的就会分泌出很多的油脂，导致毛孔堵塞，产生很多的痘痘。建议痘痘较多的人，每天多吃些蔬菜和水果，多喝水。

      4、补水保湿。

      皮肤油脂分泌过多跟皮肤缺水时有一定关系的，特别是在不管是在哪一个季节，我们都要注意皮肤保湿补水。补水不仅可以通过日常饮用水来补，也可以通过一些保湿乳液或者面膜来给皮肤补水。

      上述就是有效控制痘痘的处理方法，这些方法涉及到洁面、控油、饮食、保湿等多个方面，长期坚持下去，是可以有效地改善痘痘的。此外，我们平时也要适当地做一些运动，运动可以加快血液循环，帮助体内的毒素排出来，在一定程度上也可以改善痘痘。