沈阳市治疗脱发正规的医院

　　沈阳市治疗脱发正规的医院?脱发是指头发脱落的现象，分为正常脱发和非正常脱发，非正常脱发就是病理性脱发。不管是哪个类型的类型，都应该注意日常饮食。那么，脱发饮食需要注意什么?对这个问题，我们看看沈阳皮肤病医院专家都是如何介绍的吧。

　　脱发饮食需要注意什么?

　　1.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，脱发吃什么好可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　3.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　4.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。