沈阳市银屑病专科医院

　　沈阳市银屑病专科医院?随着牛皮癣发病率的增高，青少年也慢慢成为了牛皮癣的一大患病群体之一。而青少年正处在学习发育的关键阶段，牛皮癣不仅会影响青少年的身体发育，还会影响成长过程中的心理健康，让青少年在健康成长的道路上受到阻碍，所以平时还是应以预防为主。那么，如何预防青少年牛皮癣呢?

　　不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以，一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。

　　加强自身修养，保持平稳的心绪。青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发牛皮癣。所以青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。

　　避免环境及食品污染对身体的损害。人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。为了预防牛皮癣，不让它有机可趁，青少年应采取一些有效的自我防护措施，避免减少有害物质对机体的损伤。

　　医生提醒：注意以上几点，青少年患牛皮癣的机率就能大大降低。不要学习没搞好，身体也垮了，赔了夫人又折兵的做法实为不划算。另外，青少年患者一定要提高警惕，多加了解一些青少年牛皮癣的常识。