沈阳治斑秃哪家医院好

　　沈阳治斑秃哪家医院好?斑秃俗称“鬼剃头”，又叫圆形脱发，是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，病变处头皮正常，无炎症及自觉症状，可发生于年龄，但以青壮年多见，两性发病率无明显差异，头发毫无先兆地整簇整簇地掉，严重的病人会一块块地掉成光头，需注意，那患斑秃怎么办好?下面是对这个问题做的详细介绍。

　　专家指出：

　　1、斑秃跟经常性的染烫发有关系，因为经常染发可引起斑秃，染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的分子，导致头发干燥、脆弱，很容易断掉，因此平时尽量少染烫发。

　　2、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　3、空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利，因此空调要适宜。

　　4、生活作息应有大致的规律性，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，劳逸结合。

　　5、在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;同时应使充足的睡眠，忌疲劳过度。

　　6、洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。洗发水中的强碱性物质对毛囊有很大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。

　　医生提示：斑秃患者养成良好的生活习惯，不要过度用脑和熬夜，夏季，要戴好遮阳帽或撑遮阳伞，以防紫外线直接照射头皮，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可减少当天的精神疲劳。