白癜风日常护理？

      白癜风日常护理？白癜风的日常护理非常重要，

      1.需要注意保持好的精神状态，避免使自己长时间处于精神压力过大，或者不良情绪的环境中，要心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

      2.要注意多锻炼身体，并且增强体质，提高自身的抵抗力，除此之处还要避免在强光下曝晒。同时需要保证合理膳食，均衡营养，不吃或少吃腥辣等刺激性食物， 不要经常吃海鲜、西红柿、生黄瓜等食物，也不要经常吃富含维生素C的蔬菜水果。碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物。

      3.尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干。衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。

      4.谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。

      如果白癜风的症状比较严重，则可以在医生的指导下使用糖皮质激素类药物来治疗。得了白癜风护理是一个重要方面，加强自身的护理，能辅助白癜风治疗，饮食上了解饮食忌口，避免食用对病情有刺激的食物，注意皮肤护理，注意外伤，避免接触有害气体，外出时做好防晒措施，免疫力低下患者积极的提高，缓解心里压力，保持乐观的心态面对病情，争取早日康复。