汕头白癜风医院白癜风人拍手补气补血法

　　手为阳，白癜风人拍手可以补气补血，能提高身体的血气，对于人的精神很有好处。拍手可以养生健康，是一种阳刚、身体健康的训练法，每日周期性地拍手有利身体身心健康。

　　白癜风人拍手基本法

　　先两手十指分离出来，两手的掌心和手指相对，有周期性地拍打，力气不可以过大，也无须过小。拍打时两手的拇指不能和其他四指分离出来，那般可以避免拍手太多造成的积血。慢慢时轻拍，接着力气渐渐地加重，倘若拍打时双手发麻就是过猛了，那般并不是对的。

　　身体在早上的状况更强，拍手还需要在早上进行，那般有利于浑身上下血气循环。倘若早晨拍手导致了噪音而伤害亲人或隔壁的邻居，白癜风人可以试一下拍“中空掌”：

　　手掌心呈弓状，个手指相互之间分离出来，那般可以减少因为规模性碰撞而导致的噪音。这一方法的预期效果稍弱些。

　　除了之上描述的方法外，也是有很多方式，比如白癜风人一侧掌心拍打另一侧胳膊，还能一侧手掌心紧握拳头拍打另一侧掌心，还能一侧手刀敲打另一侧掌心，还可以两侧胳膊互拍等，也许方法也是有很多。这类姿态看上去简单，倘若长久性的锲而不舍做，会给身体造成意想不到的好处。

　　白癜风人拍手补气补血法

　　用一只手的掌背轻拍背部和脊柱，接着左右交换拍打。中医药学讲任督二脉，而督脉就在脊柱上，经常拍打这儿，可以提高男子汉气概、通调经脉。

　　轻拍腹部。方法腹部的有任脉、足阳明胃经、足少阴肾经和足厥阴肝经，两手轻拍腹部可以提高脾肾脏功能之气，能调节胃肠。而且任脉位于腹部中间，拍打腹部还可以改善任脉的运行。

　　汕头白癜风医院温馨提醒：白癜风人还可以一只手紧握拳头，另一只手伸直，接着用拳对掌心拍打，做这一姿态时务必脚步的互相配合，就是一边行走一边拍打。

　　白癜风人有着手才能够做很多事情，手和身体的身体健康也息息相关。的的身上有很多经络和穴位就在两手上面，经常拍手有利于这类经脉的畅顺和气血的运行，能间歇性具备延年益寿的作用。