白癜风病患一定要注意休息，千万别疲劳

　　潮州白癜风医院：秋天是个秋色宜人，风清云淡的一个好时节，白癜风在秋天也进入了减缓期。因而，秋天是合适白癜风患者健康养生的好时候，留意好养生秘诀，不但有助于身心健康，针对白癜风的治好也具有非常大的推动作用。

　　立即补水保湿

　　秋季气温非常干躁，会出现肌肤、鼻孔、嘴唇干躁，喉干的状况。白癜风患者一定要多喝温水，那样还可以增进基础代谢，加速身体黑色素排出来，有益于操纵病况。还可以多吃一些百合粥、梨膏等补阴润肺的食物，滋润肺脏，除去燥。

　　健身运动适量

　　秋天是个收敛性的时节，健身运动也需遵循这一规律性，不能过多过猛，防止流汗过多，伤到气血。选择一些迟缓防守型的，如瑜伽健身、太极等。就可以做到提高免疫力的实际效果，又可以刺激性人体提升保暖能力。

　　歇息充裕

　　白癜风病患一定要注意休息，千万别疲劳，更为不能经常熬夜，以防由于内分泌失调而造成白癜风发作，因此白癜风患者好是每晚10点之前就进到睡眠质量。大白天白癜风病患一定要释放压力心理状态，适度的歇息。

　　切忌暴食暴饮

　　潮州白癜风医院：秋天风景秀丽，食材丰富多彩，白癜风病患通常会进餐太多。殊不知摄取发热量产能过剩，就会转换成人体脂肪堆积起来，让人长胖，不利白癜风医护。因此，饮食搭配一定要适量，不可以随便暴饮暴食。