白癜风病友应当有营养健康的睡眠来辅助白癜风的治疗

　　那么白癜风病友应当如何提高睡眠质量呢?

　　睡觉前喝一杯新新鲜牛奶

　　奶水营养丰富，还含有白癜风病友需要的各种营养元素。食用牛乳不但能提高身体免疫能力，并且对白癜风的治疗也是有一定的协助功效，因此晚上喝牛奶对白癜风病友有益处。

　　临睡前少吃白癜风病友能够提升睡眠质量

　　夜里的出现不但代表着大家应当歇息，人体内各种各样作用的部位也必须歇息，身体的基础代谢大白天不那么充沛，吃多了会影响到肠胃肠蠕动，睡不着。非常容易造成内分泌失调，造成其它病症。

　　睡觉前可以用热水泡脚。

　　夜里睡觉的时候，很多白癜风病友都是感觉脚凉，危害正常的的睡眠。因此白癜风病友可前可挑选用热水泡脚，防寒保暖，有益于睡眠。

　　汕头白癜风医院温馨提醒：大家都知道，白癜风是一种无法治疗的皮肤疾病，治疗周期时间不长，因此病人要维持细心相互配合治疗。