**研究院

　高血压、心律失常、高血脂等这些常见的小毛病一旦任其发展，就会引发出心脑血管方面的疾病，而且发病率和致死率非常的高，由于这类疾病类型比较多，但症状有些相似，人们难以辨别，**研究院指出，心脑血管方面的疾病发病原因比较杂，病情严重的在短时间内就能夺走患者的生命，因此要降低发病率。

　　**研究院详解：心脑血管常见病：高血压：生活中有很多人血压高，尤其是中老年人，高血压几乎成了常态疾病，当血压一直处于高的状态，很容易产生动脉硬化、脑出血、脑中风等，因此这类人要经常监测血压，当出现头晕、头疼等症状时，要及时的测量血压，采用药物进行降压，但要服用一些降压平稳的药物，平时饮食上也要以清淡、少油为主。

　　心脑血管疾病是会要命的，进入40岁以后就要定时检查血管以及血液流速的情况，中老年人适当的运动会增加血管的弹性，而且减少动脉硬化的出现，血压和血脂都会遏制升高，**研究院建议老年人冬季要保暖，夏季不要在空调房中长时间待着。

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