脑溢血康复吃什么好且更有助于恢复?

　　脑溢血康复吃什么好且更有助于恢复?

　　1、优质蛋白食物

　　血管的坚韧与否和我们日常的饮食有着密切的关系，在研究中发现，只要在平时的饮食中多吃些富含有蛋白质的食物，就能够有效的起到坚韧血管的作用。建议心脑血管疾病的患者，在平时应该适量的多吃些富含有蛋白质的食物，以此来促进血管壁的坚韧。

　　生活中富含有蛋白质的食物有很多，比如像**、牛奶、牛肉等食物，这些食物都能为我们提供丰富的蛋白质。

　　2、高钾食物

　　对于脑出血患者，在平时生活中还应该多吃些富含有钾的食物，尤其是一些高钾的食物更应该尽量的多吃。含钾的食物有很多，而在新鲜的蔬菜以及水果中钾的含量更为丰富，有研究发现多吃一些含钾的食物能有效降低发生脑出血的几率。

　　我们生活中含钾的食物不但非常丰富而且还非常的常见，比如像菠菜，番茄，青蒜，大葱，土豆及香蕉等，这些食物中的钾含量不仅非常的丰富，同时还含有其他丰富的营养物质，因此患者在平时生活中应该适量多吃。

　　3、类黄酮与番茄红素食物

　　很多老年人之所以会患有动脉粥样硬化等病症，多半是因为体内“坏”胆固醇的含量过高所导致，这个时候只需要降低其低密度脂蛋白就可以帮助患者有效预防动脉粥样硬化的形成。因此在日常生活中专家建议老年人患者，不妨多吃些富含有类黄酮与番茄红素的食物，这两种物质能够有效的能捕捉氧自由基从而阻遏低密度脂蛋白氧化，从而对血管狭窄和血凝块堵塞脑血管起到很好的预防作用。

　　富含有类黄酮与番茄红素的食物在日常生活中非常的常见，比如像洋葱，香菜，胡萝卜，南瓜，草霉，苹果，红葡萄，番茄，西瓜等食物，这些食物中所含有的营养物质都能够有效的预防脑出血以及各种脑出血后遗症。因此在脑出血病人的饮食中，这些食物都是必不可少的。

　　干细胞局部靶向移植

　　干细胞靶向移植是将高数量和质量的干细胞种植到椎间盘内的髓核，利用干细胞的自我复制和分化潜能来修复受损的细胞，恢复受损器官、组织的正常功能。干细胞移植在器官组织内，促进神经再生，促使脑部发挥正常生理功能。

　　脑溢血康复吃什么好且更有助于恢复?多吃水果蔬菜以及锻炼身体都有利于更好的恢复，详情可咨询*联*北生物干细胞。