沈阳鞍山看白癜风哪家有效？白癜风如何吃更好？
作者： 沈阳中亚白癜风医院科普专栏 时间：2020-11-17 13:34:21
沈阳鞍山看白癜风哪家有效？在中医的角度上，人的体质分为好多种，就像人的“体质”一样，食物也分。如果对应的体质吃错了，哪怕是对白癜风再有益的食物，帮助可能也不见半分。
但是，如果对应体质吃错了，不管自己是什么体质，什么都吃，不加选择地盲目食用，那么只会让身体一天天遭罪，对白癜风康复也无利。
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平和质
这类人体形匀称、健壮，面色红润且精力充沛，睡眠、饮食良好，大小便正常，性格随和开朗，对周围环境适应能力强。
饮食建议：饮食要有节制，避免过冷过热食物，少食油腻辛辣。
2
气虚质
这类人平时怕冷、怕热，怕风，容易感冒。
饮食建议：饮食上多吃有益气健脾的食物，如山药、黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、蜂蜜等。少吃具有耗气作用的食物，如空心菜、生萝卜。
3
阳虚质
这类人怕冷，夏天也不敢吹空调，尤其是上腹、背部或腰膝部总觉得有风。
衣服比别人穿得多，手脚却冰凉，吃饭喝水总喜欢热的，吃或喝凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀。
饮食建议可多吃牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温补阳气的食物。少吃梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉的食物。
4
阴虚质
这类人大多体形瘦长，性格外向、活泼，甚至有点急躁。
他们常感到手脚心发热，脸上冒火，眼睛干涩，脸上总像涂了腮红。
饮食建议应多吃瘦猪肉、鸭肉、荸荠、银耳等甘凉滋润之品。少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈之品。
5
湿热质
这类人面部和鼻尖总是油光发亮，易生痤疮粉刺，皮肤还容易瘙痒。
常感到口苦、口臭或嘴里有异味，身重困倦。大便燥结或黏滞不爽，舌质偏红苔黄腻。
多性格急躁易怒，对又潮又热的气候较难适应。
饮食建议：多吃红小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物。少吃羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻食物。
