白癜风患者在春末要格外注意以下几点
作者: 沈阳中亚白癜风医院科普专栏 时间:2021-04-21 14:26:56
阜阳白癜风医院提示谷雨后要注意的事项,源自古人“雨生百谷”之说,是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气,意味着春季渐远,夏日将至。白癜风患者在春末要格外注意以下几点。
01注意气温变化,防止感冒
虽然气温回升加快,可谷雨时节的早晚还是会感觉到春寒料峭,天气忽冷忽热,要注意保暖,防止感冒。夏季还没有到,很多人就像夏天一样穿衣服,而白癜风患者又因为自身抵抗能力较弱,此时穿衣要根据气温变化,避免感冒,从而影响治疗效果。
02保持心情舒畅
由于季节的变化,尤其是进入夏季的时候,天气闷热。人很容易因为气候变得焦虑、易躁,而精神因素也是白癜风诱发或加重的原因之一,所以,要保持心情舒畅,可以通过听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等陶冶性情,切忌遇事忧愁焦虑,甚至动肝火,注意劳逸结合,尽量减少外部的精神刺激。
03适量运动
在运动上,要讲究适当,可选择静中有动的运动,如太极拳、慢跑、瑜伽等,以免情绪激动,发生外伤;坚持适当的体育锻炼,可提高身体的新陈代谢,对白癜风治疗有很大的促进作用。
04起居要注意防潮
谷雨后,各地降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,此时养生要顺应自然环境的变化,通过人体自身的调节使内环境与外环境的变化相适应,保持人体各脏腑功能的正常。
- 上一篇: 治疗白癜风疗效的因素,阜阳专看白癜风的医院
- 下一篇: 外用药白癜风患者使用时注意什么!