沈阳看白癜风哪好？中亚治疗比较好的专家杨伟平

　　沈阳专业白癜风治疗医院？我们都知道微量元素在我们体内的含量是非常少的，但是对我们的身体建康来说却是非常重要的。是参与机体新陈代谢中间环节的活性物质，如铜、锌、硒、碘等，它们直接参与黑色素细胞的合成，还有保护黑色素细胞免受重金属毒物损伤的作用。

　　冬季白癜风患者如何补充营养？

　　注意铜的摄取

　　铜在体内代谢中伴有重要角色，是人体不可缺少的一种微量元素，尤其是黑色素合成中，被称为酪氨酸酶的激活剂。

　　人体内缺乏铜元素，会导致酪氨酸酶活性降低，酪氨酸酶活性降低黑色素合成势必减少，从而使皮肤变白。

　　良好来源：黄豆及其制品、绿豆、松子、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、毛豆、香菇......

　　注意锌的摄取

　　锌也是人体必不可缺少的微量元素，锌元素参与多种酶合成，缺锌会导致含锌酶活性降低。

　　锌离子是蛋白质合成的关键因素之一，我们知道黑色素的前身就是蛋白质，因此锌离子的缺失也会造成患者体内的黑色素的合成。

　　良好来源：紫菜、红茶、青茶、绿茶、芹菜、炼乳、杏仁、鱼子酱、无花果、绿叶菜......

　　注意铁的摄取

　　铁是参与合成血色素大分子蛋白的重要组成部分，如血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶等，其在肉类、动物肝脏、谷类、豆类中含量丰富。

　　良好来源：干果,芦笋、豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆......

　　沈阳专业白癜风治疗医院温馨提示

　　白癜风患者平时可以适当补充些含铜的食物如绿色蔬菜、豆类、黑芝麻、甲壳类及动物肝脏等和富含锌的食物有蛋黄、动物肝脏、核桃仁、花生仁、杏仁、黑木耳、桂圆等。为保证人体对铜的吸收，饮食中糖及淀粉量均不宜过高，以利于调整平衡。