沈阳白癜风专科医院网站｛儿童白癜风到底应该怎么吃｝

　　沈阳白癜风专科医院？通常儿童都是处在发育期的，所以既要保证每日饮食的营养丰富，又要适当调整饮食结构，来促进白癜风的恢复。

　　1.少食维生素C含量丰富之物

　　常见的维生素c含量丰富的水果有：西红柿、樱桃、猕猴桃、草莓、枣子、柑橘类水果等。

　　常见的维生素C含量丰富的蔬菜有：小白菜、油菜、芹菜、苋菜等。

　　因为维生素C可以中断黑色素的形成，所以不建议儿童患者多食用此类水果蔬菜。

　　2.少食荤腥、辛辣之物

　　白癜风的饮食宜清淡，荤腥和辛辣的食物可能会刺激皮肤，导致白癜风的扩散。

　　所以应该少吃:辣椒、大蒜、洋葱、各种海鲜、牛羊肉等食物。

　　3.多吃黑色食物

　　黑色食物可以促进黑色素的形成，减少白斑。

　　所以可以多吃：黑豆，黑芝麻、香菇、黑米、乌鸡等外表颇黑的食物等。

　　4.多补充铜元素和锌元素

　　沈阳白癜风专科医院网站？因为白癜风的出现和微量元素铜元素与锌元素的缺乏有关，所以要吃含铜、锌元素较多的食物。

　　四大类含铜较多的日常食物

　　（1）肉类：猪肉、鱼肉、动物肝脏(猪肝等)。

　　（2）蔬菜类：蘑菇、菠菜、萝卜、马铃薯、大白菜、芋头、黄豆等。

　　（3）水果类：桃、苹果、李子等。

　　（4）坚果类：核桃、葡萄干、花生等。

　　（5）其他：巧克力、绿豆、**等。

　　四大类含锌较多的日常食物

　　（1）肉类：猪肉、鸡肉等。

　　（2）蔬菜类：蘑菇、菠菜、西兰花、羽衣甘蓝和大蒜等。

　　（3）水果类：苹果、香蕉、香梨等。

　　（4）坚果类：南瓜子、腰果、花生等。

　　（5）其他：燕麦，糙米、全麦面包。

　　沈阳白癜风专科医院介绍白癜风儿童的饮食建议总的来说就是不挑食，不偏食，适当减少食用一些影响病情好转的食物，同时多食用一些促进黑色素合成的食物。