沈阳哪里医院人流？人流后的减肥黄金时间？

      节食对于许多女性来说可能会是每天都需要有说一遍的事情，但是也许绝大部分女性都不理解人流之后节食效果是最棒的，人工流产会让遭到一定的伤损，所以应当先等子宫彻底恢复好之后再实施节食，想要节食除了多做活动少吃肉之外，还要决定最恰当的时间，这样方才能让节食事半功倍。沈阳哪里医院人流？人流后的减肥黄金时间？

       专家称：好的节食方法还是压制饮食和适当增强运动量，方法虽然老，但却是最安全、健康的减肥法。

       一、留意歇息，增强营养。人流后应卧床歇息2—3天，以后可下床运动，逐渐增强运动时间。人流后半月内不要管理重体力劳动，防止碰触冷水，留意防寒。

       二、始终保持外阴清洁卫生，严令禁止同房。人流后子宫口还没合拢，子宫内膜也有个修补的过程，在这段时间内，要特别留意始终保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水踏入阴道，致使细菌肆虐，引来传染。

       三、仔细观察破皮情况。人流后阴道流血低于一周以上，以及伴发下腹痛、发烫、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复检诊病。

       四、留意母乳喂养，以免再孕。应决定值得信赖的避孕措施实施母乳喂养。

       1、人流术前一周内应防止性生活。

       2、确认早孕后，请务必到医院作阴道分泌物检查剔除炎症;B超剔除宫外孕。

       3、人流手术中保持稳定心态。

       4、人流手术已经结束后应仔细观察两小时。

       5、人流术后歇息两周，动用抗生素，并始终保持阴道清洁。术后两周不宜盆浴。一个月内一定严令禁止性生活。

       6、人流术后阴道出血低于10～15天，渗血量低于月经血量，应及时复诊救治。

       7、人流术后一个月方可彻底恢复性生活。留意母乳喂养。

       8、人流术后较好间隔一年再怀上，至少也要等六个月。