月经不调多与生活习惯有关，都是哪些原因造成的？

      月经不调多与生活习惯有关，都是哪些原因造成的？月经能够反映很多问题，例如是否有怀孕、内分泌是否正常、生殖系统是否有疾病出现等，这些都可以在月经上体现出来。一旦出现月经不调，很多女性就会担心是不是自己的身体出现了问题。那么，造成月经不调的原因都有哪些？

      1、作息无度。

      生活中部分女性存在月经不调的情况，很有可能是平时的作息无度引起的。作息不规律的情况下，通常也会导致内分泌功能紊乱，很容易受到内分泌方面因素的影响，出现月经不调的表现。因此，女性如果发现自己总是月经不调，需要了解是否为平时作息无度引起。如果是作息方面的问题引发不良症状，需要及时调整个人睡眠，保证充足的睡眠时间，防止月经不调严重。

      2、过度肥胖。

      女性月经不调和多方面因素有关，例如女性过度肥胖也可能会出现月经不调的情况。在过度肥胖的情况下，体内激素水平容易波动，甚至会影响身体的循环和代谢，这样内分泌功能紊乱严重，女性就可能会月经不调明显。因此，女性发现月经不调这种情况，应该及时控制体重，结合健康的饮食，合理的运动等改善月经不调，以免身体健康造成威胁。

      3、经常存在不良情绪。

      女性存在月经不调的情况，很有可能是长期有不良情绪引起的。因为情绪对女性健康影响较大，平时如果女性总是存在不良情绪，动不动就生气或者抑郁，都可能会导致其月经出现紊乱的情况，这样女性月经不调的可能性会比较高。

      因此，平时女性应该保持良好的心态，以乐观的态度面对生活，不要过度抑郁或者焦虑，这样才能防止情绪方面的影响导致内分泌紊乱。一般情绪影响内分泌的时候，女性就可能会有月经不调的表现。

      4、出现了妇科疾病。

      女性如果有月经不调的情况发生，需要警惕妇科疾病。很多的妇科疾病在发展过程中都可能会导致月经不调，像常见的子宫疾病、卵巢疾病等都可能会影响女性健康。因此发现自己有月经不调，女性需要高度重视，及时进行身体检查，了解自己是否存在妇科疾病，如果是这些部位的妇科疾病引起，还需马上治疗。

      以上就是月经不调主要发生的原因，其实只要女性朋友们在生活中多加关注，就可以很大程度上避免月经不调的发生。