沈阳医院哪家医院调养月经不调较好

　　月经不调相信所有的女性都不陌生，它是女性为常见的一种妇科疾病，现实中绝大多数女性可能都有过月经不调经历。一般情况下，女性出现月经不调的话主要是由于各种妇科疾病而导致的。但是，饮食对于女性月经不调的影响也是很大的。那么，月经不调应该注意哪些饮食问题呢?

　　首先，月经不调患者要避免咖啡、茶、酒等饮料，因为这些饮料会提高女性的荷尔蒙，进而增加女性的焦虑、不安情绪。可以改喝大麦茶以及薄荷茶。如果有有大失血的现象，应该多吃一些补血养气的食物，例如菠菜、蜜枣、以及葡萄干等。并且在午餐以及晚餐时可以多吃肉类、蛋、黄豆等高蛋白质食物。以补充女性月经期间流失的营养成分。

　　其次。由于蔬菜、水果、谷类、燕麦等食物当中含有相对较多的纤维，能够促进女性的激素排出，进而增加血液中含量，能够调整女性月经并有镇定心神作用。因此对于面对更年期女性，要注意多喝热牛奶、鱼干等含钙较为丰富的食物。还可以在两餐之间吃一些核桃、干豆等富含维生素B的食物。避免食用过寒或者过热的食物。

　　后，女性在月经期间，一定要注意少喝冷饮、酒，同时要禁止抽烟，否则很容易会加重女性痛经症状。除此之外，还要做好防寒保暖措施，避免发生受寒的现象。

　　以上就是医院妇科医生对于月经不调应该注意哪些饮食问题的介绍，希望对女性朋友能有所帮助。很多月经不调都是因为妇科疾病而导致的，假如不及时进行治疗的话，很可能导致疾病加重，威胁到女性健康，因此女性出现月经不调一定要及时前往医院检查与治疗。