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沈阳做无痛人流哪家医院好

作者: 沈阳京科妇科医院科普专栏       时间:2020-10-12 13:33:15

  人流后的调养是至关重要的。在人流后若不注意照料好身体就很有可能造成终生的遗憾,妇科炎症也会找上你。那么无痛人流后吃什么恢复身体好?下面是妇科医院医师的具体介绍。

  流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程理上承受的压力和肉体上的痛苦,产后的身体比虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是必要的,补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

  无痛人流后吃什么恢复身体好?

  1、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  2、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  3、人工流产手术后,身体虚弱,常出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘。


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