在沈阳应该怎么做才能降低白癜风复发率呢

　　白癜风已经被称为三大皮肤病之一。白癜风患者在我们的生活中并不少见，也给白癜风患者带来了很大的影响，降低了白斑的复发率，让患者过上更健康的生活，这是白癜风医生的共同愿望。那么，在春季白癜风复发率高的季节，在沈阳应该怎么做才能降低白癜风复发率呢?

　　为何春天是白癜风高复发的季节?

　　做好春季白癜风的预防工作，有助于白斑的控制和治疗。春天是白癜风的高发季节，因为紫外线的照射强度还在由弱变强，另一方面，人体对外界的适应性不足导致各种疾病的发作。所以春季预防白癜风很重要。总的来说，要注意五个问题。

　　1、小心休息，不要太累

　　常言道，一年之计在，但日常生活要劳易结合，工作学习不要太紧张，要保证充足的睡眠，注意睡眠质量。

　　2、控制饮食

　　减少食用刺激性强的食物，如过酸、过辣的食物，平时多吃猪肝、核桃、黑芝麻等。

　　3、春天避免暴晒

　　春天是旅游的较佳季节，阳光明媚，与同伴一起旅游，享受生机勃勃的惬意。但此时白癜风患者也要注意，避免暴晒，以免黑色素受损，更不宜赤臂，以免皮肤过敏，抓破皮肤，引起同形反应，导致白斑扩大。

　　4、多做运动

　　在漫长的寒冬之后，身体的各种功能也处于冬眠状态，应该尽快唤醒它们。由于春季是各种疾病发展的高峰期，白癜风患者应加强机体免疫力，防止并发症或其它疾病的发生。

　　5、保持愉快的心情

　　春天是万物复苏的季节，也是万物蠢蠢欲动的季节，到处都是生机勃勃的景象，同时也是容易让人心烦意乱的时候。这一季，白癜风患者必须保持乐观的心态，不要过于紧张，也不要过于高兴和悲伤，时刻提醒自己保持平静的心态，这对白癜风的治疗有很大的帮助。

　　温馨提示：白癜风是一种顽固的皮肤病，广大白癜风患者朋友友一定要高度重视，正确对待，早发现，早治疗，这样才能早日康复。