沈阳那个医院专治白癜风
作者: 沈阳白癜风医院科普专栏 时间:2020-10-13 10:53:50
沈阳那个医院专治白癜风?吃啥补啥有道理吗?随着现在生活水平的提高,越来越多的人为了让自己健康,尝试着各种美食养生的方法,可是面对于白癜风这一类的人群,却总是不敢尝试,因为太多的东西总是影响着身体。白癜风患者能吃哪些黑色食物呢?
增加富含酪氨酸酶的摄入
黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌,进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物,酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与,其活性才能增强,故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物。
黑豆、黑米、黑芝麻
黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,其中有矿物质及锌、铜、镁、钼、硒、磷、黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。
黑米含有蛋白质、碳水化合物等营养素,具有清除自由基以及免疫调节等多种生理功能。
黑芝麻具有"补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥"等功效,被视为滋补圣品。黑芝麻含有优质蛋白质和丰富的矿物质,而且含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
桑葚、乌梅、黑葡萄
桑葚味道酸美、多汁,但是品性微寒,可以选择适宜的饮食方法,如做成桑葚汁、桑葚果酱、桑葚蛋糕、桑葚布丁等,可以缓解寒性,在白斑食疗方面有一定的效果。
乌梅属于粉质丰富的水果之一,含有丰富的微量元素和维生素B2,钾、镁、锰、磷等,对于扩散型白癜风患者,能有益改善治疗。
黑葡萄含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益,适量食用对白癜风患者有益。
沈阳那个医院专治白癜风?因此,应避免服用维生素C,少吃富含维生素C的蔬菜和水果,如西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等,尽可能多吃些含铜丰富的食物,如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。
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