惠州哪能治白癜风/白友们喝酸奶要谨防这个错误
作者： 深圳益尚（白癜风专业）科普专栏 时间：2021-05-06 13:42:14
惠州哪能治白癜风/白友们喝酸奶要谨防这个错误！白癜风患者喝酸奶能使身体的机能有所提高，对消化功能也有很好的效果。酸奶可以增强人体免疫力。乳酸菌在生长过程中，能产生一种抗生素，对伤寒、痢疾杆菌等病原菌有一定的遏制作用。
但商场商品满目琳琅，很多人可能一不小心掉入“酸奶”陷阱，你可能喝的只是“酸奶饮料”而已：
1.区别酸奶和酸奶饮料
酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。酸奶饮料可以作为消暑，解渴的饮品，它在解渴的同时还有一定的营养价值，但是不适合代替牛奶和酸奶。
2.酸奶饮用不可过量
惠州哪能治白癜风/白友们喝酸奶要谨防这个错误！酸奶虽富含营养，但是白癜风患者不可过量，否则容易胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，毁坏人身体内的电解质协调。特别是平时生活中就胃酸过多，常常觉得脾胃虚寒，更不适合多饮。
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