深圳白斑医院：夏季预防白癜风扩散你方法正确吗?

　　夏季是白癜风容易诱发和加重的季节,随着气温持续升高，深圳白癜风医生讲白癜风也开始肆虐，大大加快了扩散的步伐，这使很多患者手足无措。在这里，为大家讲解夏季如何预防白癜风扩散，赶紧来看看吧!

　　不做“夜猫子”

　　俗话说“早睡早起身体好”，对于白癜风患者来说更是如此，规律的作息对病情康复有着极大的帮助。且研究表明，熬夜导致内分泌紊乱，也是白癜风诱因之一。所以，养成规律的作息是白癜风治愈的前提。

　　防止感冒找上门

　　现代医学研究认为感冒是破坏人体免疫力最强的杀手之一，它也是诱发和加重白癜风的罪魁祸首之一。感冒、发热都会导致人体免疫力低下，引发白癜风。

　　警惕病从口入

　　自古以来，食疗也是人们一直看重的问题，虽然仅靠饮食不能治愈白癜风，但合理的膳食对白癜风康复有着极大的辅助作用，所以要多补充一些微量元素，多食用些含铜食物，尽量少吃维生素C含量丰富或者辛辣刺激的食物。

　　做适量运动

　　对于患者来说，适当的运动可以加快人体的血液循环，促进新陈代谢，将体内毒素更快地排泄出去，增强体质，提高抵抗力。临床上发现，尤其是在立秋后，白癜风患者可适当增加运动量，如选择慢跑、散步、球类运动等。但是在运动的时候还是应该避免运动过度，以免损害健康。

　　保持良好心态

　　在患病之后正确对待疾病，不急于求成，要注意调整心态，克服困难，树立正确的疾病观和战胜疾病的乐观主义精神。

　　深圳白斑医院温馨提示：夏季天气炎热，紫外线强，皮肤经过暴晒后，黑色素细胞容易被紫外线破坏，失去产生黑色素的能力，所以外出时一定要做好防晒工作。若是发现白癜风扩散，一定要及时去正规的医院接受治疗。