国内做试管哪家医院成功率高—助孕中心

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准妈妈妈容易疲劳，尤其是孕早期，要尽可能多休息。职场准妈妈较好能在午休时间小睡一会，下午上班才有精力。全职准妈妈相对轻松些，想睡就睡，保证充足的睡眠。注意营造良好的睡眠环境，卧室保持安静，无噪声打扰。

　　此外，孕妇的睡姿也是非常重要的。一般在怀孕5个月之后，准妈妈妈不宜长时间仰卧和右侧卧。如果仰卧，增大的子宫会压迫位于后方的腹主动脉及下腔静脉，使子宫的供血量明显减少，有些孕妇会觉得胸闷、气促，也会影响胎儿的健康。若采用右侧卧位睡姿，本来就右偏的子宫可随重力更加压向右侧，压迫右上腹的肝脏，出现不适感。而，左侧卧位避免了以上的不适，更适合孕妇。

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