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苏州哪些医院可以做人流?小产后可以吃辣椒吗 ?

作者: 苏州妇科医院科普专栏       时间:2020-11-06 16:41:25

      小产对女性的身体具有很大的伤害,严重的可能会致使不孕不育。所以,小产后怎么护理身体很重要。那么,小产后能吃辣的吗?苏州哪些医院可以做人流?小产后可以吃辣椒吗 ?

       小产后能吃辣的吗

       女性朋友小产后,**留意饮食的恰当配搭,以享受机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要有。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和含有维生素的新鲜水果和蔬菜,以放慢身体的康复,所以较好是少吃辣。

       1、补足优质蛋白质。鲜鱼、嫩鸡、**、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、红枣、桂圆、莲子。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄取不足,机体抵抗力减低,容易与盆腔炎等感染性疾患结缘。

       2、补足水分、维生素和无机盐。流产后,由于身体较虚弱,常易流汗。因此消化水分原则是少量多次,增加水分蒸发量;汗液中排出来水溶性维生素、无机盐较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。也有助于以防便秘。

       3、食物要容易吸收、炼化。以汤汁类、粥类为基础,更易吸收、炼化。

       4、不宜食寒凉性食物。如萝卜、山楂、苦瓜、橘子、螃蟹、田螺、河蚌等寒凉性食物。

       5、忌食刺激性食品。如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官冲血,失血过多不断增多。

       6、恰当滋补。滋补的程度与时间,应视小产者的体质、失血过多有多少,全面估量而定。一般以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血过多多者,可酌情适当延长滋补时间。

       人流后的食补方案

       1、鸡汤:党参鸡汤、姜枣鸡汤、桂圆仔鸡汤、蘑菇炖鸡、炖鸡腿,按需提供食材。

       2、骨头汤:香菇排骨汤、红枣骨头汤,按需提供食材。

       3、**红糖枣汤:**2个,红枣10个,红糖足量。锅内注水煮开后送入**卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具备补中益气和养血效用。

       4、荔枝大枣汤:干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具备补气生津效用。

       5、乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐些许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐些许。吃肉饮汤,每天2次。具备益气、补气、理虚效用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

       6、红糖糯米山药粥:将山药切碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后参与。

       7、鲫鱼汤:鱼类中的鲤鱼能增进子宫紧缩。

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