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做试管婴儿需要戒烟戒酒吗

作者: **海外科普专栏       时间:2021-01-14 18:02:14

研究发现:长期抽烟会影响精子活力,增加精子畸形率。而精子生成周期一般为3个月左右,所以备孕前三个月就需要加强体育锻炼,改善生活习惯,特别是需要戒烟戒酒。

为了培养优质的精子,在生活中,也要注意饮食的调理。例如油炸、烧烤类食物都对精子的质量不好。反式脂肪酸会减少精子的产生,使精子失去活性,咖啡因会使人体副交感神经受到遏制,可能造成精子减少或影响性欲。

精子质量下降的相关因素

1、男性年龄增大,BMI过高,熬夜,生活节奏快,工作与生活压力大会导致精子数量与活率下降,精子畸形率增高。

2、吸烟,喝酒会使精子数量减少,精子畸形率增高。

3、局部温度过高,穿紧身内裤,久坐(开车、骑车),泡热水澡、蒸桑拿,体内温度过高会影响精子的发育。在精子成熟时期,它适合的温度是35~36℃,当各种原因导致阴囊部 温度升高的时候,则不利于精子发育。

4、生殖系统感染细菌导致的疾病(比如前列腺、精囊炎、尿道炎、精索静脉曲等)都会使得精子活力下降。

5、抗精子的抗体产生,导致精子成活率低,使得精子难以生存。

6、 微量元素的缺乏,影响精子的形成与发育。锌元素是人体必需的微量元素,硒元素在人体酶系统和免疫系统中举足轻重。

7、缺乏锻炼。

男性在27~35周岁时精子质量达到高峰,男性年龄过大时,精子的基因突变率相应增高,精子的数量和质量都得不到保证,对胎宝宝的健康也不利。建议育龄夫妻在适当的年龄做适当的事。

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