1、正确选择医院和医生

试管婴儿技术在国内开展只是最近的十多年，从经验、设备、技术上来说，患者都要进行三多政策，即“多听、多问、多了解”。

选择权威的专科医院和经验丰富的专家医生非常重要，国外的技术与国内有很大的不同，患者需要根据自己的情况客观了解，如果有染色体异常、等需要做第三代试管的情况，最好选择技术比较发达的国外。

2、彻查自己的身体

一些医院由于病患较多，医生没有时间倾听病情，那么患者就需要自己主动出击。在去医院看病前，尽可能多的了解到不孕不育有哪些情况，不同的病因，成功率也不同。

在医院就诊的时候，主动要求医生进行全面的检查，能够更加直观的了解自己的身体情况。比如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征的成功率会相对较低，那么在了解状况之后再进行前期调理，身体恢复最佳状态时再去做试管婴儿手术，成功率会高很多。

3、调整情绪正确面对

国内的试管的成功率只有40%，国外最好的试管医院成功率在85%左右。这项技术虽然可以解决不孕不育的问题，但是并非百分之百可以一次成功，过程中需要以一种坦然的心态去面对，不要给自己施加过多的压力。

低落、沮丧、焦虑的情绪都会对女性内分泌产生影响，这是对试管婴儿成功率有百害而无一利的。所以，顺其自然，正确面对，给自己的家庭营造好关爱、理解、和谐的氛围。

4、保持健康饮食起居

好的身体状态直接决定着试管婴儿的成功与否，即便是患者存在一些生育疾病，也要尽可能的调整好自己的生活方式，让身体同比达到最佳。保证规律饮食，以粗纤维高蛋白的清淡可口为主，不要挑食。

同时保证充足良好的睡眠，尽量在夜里10点前入睡，避免剧烈体育活动，让身体处于一个放松的良好循环中，可以排出体内毒素，为胚胎的着床提供一个好的环境。

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