成都第三代试管婴儿医院排名好，去之前咋备孕？

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成都第三代试管婴儿医院排名好，去之前咋备孕？

第一，哪些方法可以增加女性受孕几率

要想提高受孕几率，夫妻双方在备孕之前肯定要先一下身体，女性有没有妇科炎症和疾病，如果有的话及时治疗，有许多妇科疾病和炎症会导致不孕不育，胎儿停止发育等。男性精子是否正常，首先排除机体受孕障碍。此外，要想增加受孕几率，可采取以下这些助孕方式：

1、选择较好受孕时间：

那就是要找到女性排卵期了，一般来说，针对月经规律的女性，排卵期就是月经周期最中间那几天，比如28天周期，第14天的时候基本上是排卵了，在第14天的前后几天同房较好，受孕率高。

2、女性要暖宫：

不少女性会存在着宫寒的情况，这对受孕肯定是不利的，身体过寒湿，不利于受孕，注意排湿寒气，暖宫、疏通经络，艾灸是不错的选择。

3、增强体质：

在备孕期间，女性应尽可能养成健康的生活习惯，作息规律均衡饮食，并可通过运动等方式锻炼身体，增强免疫力，促进血液循环。

4、放松心情：

第二，女性备孕注意事项：

1、保证休息和睡眠

每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。

让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒

3、补叶酸

4、补钙

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