?哪些食物可以提高性欲？

哪些食物可以提高性欲？

1、韭菜和生蚝

韭菜在民间又被称为壮阳草，具有温肾助阳、活血化瘀的功效，可以让性变得更加亢奋，而且提高延长性生活的时间。生蚝里面含有大量的锌元素，有利于荷尔蒙的合成，维护了前列腺正常运作，所以可以适量的吃贝壳、海藻类食物、龙虾、海参等。

2、巧克力和鱼子酱

巧克力里面含有一种特殊的化学物质，具有一定的兴奋作用，可以减轻身体的压力，提高性趣。鱼子酱里面含有丰富的荷尔蒙和蛋白质，具有很好的催情效果。

过度的吸烟喝酒不仅会降低男性性欲，同时也会伤害到肺部、肾部等，所以要戒掉烟，可以适度的喝酒，同时也要做到精神的放松，避免过于紧张，适度的锻炼身体。

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