性功能障碍患者的健康饮食要注意哪些方面

性功能障碍患者的健康饮食

1.性功能障碍对维生素和微量元素的研究已经证实，维生素A和E是与维持性效能和延缓衰老有关的维生素。它们在加速睾丸发育、增加精子的出生和提高其活力方面起着决定性的作用。维生素C在恢复性效能方面也起着积极的作用。它富含鲜枣、山楂、青椒、西红柿等水果。

2.性功能障碍患者多吃优质蛋清优质蛋清主要指各种动物性食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、**等，可提供人类精子发生所需的各种氨基酸。一些动物性食品本身含有一些性激素，这有助于改善性欲和精子的产生。

3.适当摄入脂肪。长期吃素的女性月经初潮延迟，雌激素分泌减少，性欲低下，并影响生殖能力。由于性功能障碍患者男性**减少脂肪酸的摄入，他们的精子自然受到限制，性欲下降，甚至不育。

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