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天津治疗痘痘的医院

作者: 天津津门皮肤病医院科普专栏       时间:2021-02-26 10:09:49

  脸上长青春痘要注意什么。在日常生活当中,脸上长青春痘是常有的事情,但是我们不能忽视青春痘带来的危害,应做好皮肤的护理工作,那么脸上长青春痘到底该注意什么呢?

  注意一、注意饮食

  出现痘痘及痘印的患者平时还应该注意饮食健康,避免便秘和内分泌紊乱的情况发生,平时应该多吃点水果蔬菜,还可以补充皮肤需要的维生素C及水分,对于消炎排毒也是非常有利的。

  注意二、生活习惯

  保持良好作息和饮食习惯,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保证睡眠,保证充足睡眠和正常的饮食习惯。

  注意三、做好防晒

  做好防晒措施,紫外线会增加皮肤的黑色素,使得黑色痘印的淡化时间,急剧增加,可能成为长期性的痘印。

  注意四、保持愉快的心情

  患者在日常生活中应该避免精神紧张。过度的精神压力,身体疲劳,情绪变化,超过调节机体的代谢能力,均可导致内分泌、免疫功能紊乱,从而诱发疾病的发生或使得病情加重。


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