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天津哪家医院看痘痘

作者: 天津津门皮肤病医院科普专栏       时间:2021-02-26 10:11:19

  怎样预防脸上反复长痤疮。痤疮严重的影响患者的美观,给患者带来心理的压力和不必要的麻烦,而且会影响患者的正常的生活和工作,痤疮很容易反复发作的,那么我们该如何预防呢?

  第一、不要狂洗脸:如果洗脸太勤或者太用力,容易损害皮肤的天然保护屏障,削弱皮肤的免疫力,令炎症加重,往往弄巧反拙。

  第二、避免熬夜:睡眠不足,就会影响到体内正常的新陈代谢,而毒素和垃圾等不能被及时的分解代谢,皮肤代谢也会出现障碍。熬夜会令皮脂分泌过多,加重暗疮的情况,因此良好的睡眠习惯对消除暗疮有直接帮助。

  第三、清淡饮食:吃煎炸食物会损害脾胃,影响身体机能,导致湿热,加速分泌油脂和汗液。辛辣则属燥热食物,会令体内毒素众积,蕴结于皮肤同时捐脾胃,令皮肤容易泛油,堵塞毛孔,形成青春痘。

  第四、调整心情:如果暗疮爆发与压力因素有关,例如在考试、转换工作时加剧,便应积极调整心情,多参与户外集体运动,以调畅心情,增强体质。


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