天津皮炎医院皮炎
作者: 天津津门皮肤病医院科普专栏 时间:2021-04-19 09:44:38
有效预防日光性皮炎的方法。日光性皮炎不仅会影响身体健康,还影响正常的生活、学习与工作,为了提高生活质量,在日常生活中就应该做好预防措施,防止日光性皮炎有机可乘。
第一、防晒工作不能少
裸露肌肤经暴晒后通常会发生日光性皮炎,因而,防晒是保健本病的第一步工作。易发病人群应该减少在日光下暴晒的时间,不要在中午前后日晒较为严重的时间从事户外活动;户外活动时,要戴遮阳帽、太阳镜、太阳伞,涂防晒霜,并穿白色或者浅色系的衣服。
第二、 少食感光性食物
常见感光性食物有灰菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、菠菜、荞麦、香菜、油菜等绿色蔬菜。除此之外,有些水果也属于感光性的,比如无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。
第四、温和洁面
温和的清洁产品可以将患者皮肤毛孔中的垃圾清除,避免毛孔堵塞,加重皮肤负担。在护肤品的选择上,一定要避免刺激性大的碱性肥皂或者是洗面乳等,水温也尽量的维持在34到39度之间,减少水温过冷或过热可能会带来的皮肤刺激。
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