天津专业皮炎的医院
作者: 天津津门皮肤病医院科普专栏 时间:2021-04-19 09:48:37
怎么预防日光性皮炎。日光性皮炎在生活中是很常见的,造成的影响也是很大的,希望大家能够注意方法积极的配合治疗为好的,一旦发生不能盲目的处理,预防这种情况的发生才是主要的。
预防方法一:防晒
夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间,此时应尽量避免外出。必须外出时,应穿长袖长裤(以浅色为佳),戴草帽或打遮阳伞,效果颇佳。
预防方法二:加强皮肤营养
平时多食新鲜果蔬,适量吃点脂肪,以保证皮肤的足够弹性,增强皮肤的抗皱活力,维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消退,且可恢复皮肤的弹性,故夏季应多食富含多种维生素的食品。
预防方法三:适当进行皮肤按摩
按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能,并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力,使皮肤充满青春活力。
预防方法四:外出时宜穿红色服装
可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳“七色光谱”中最低层,波长最短,离红外光最远,故易被波长最长的红色接纳和吸收。